1. 減壓放鬆：催眠可以幫助放鬆身心，減輕焦慮和壓力，使人進入更平靜的狀態。
2. 改善睡眠：通過催眠技巧，可以改善睡眠質量，幫助那些受失眠困擾的人更快入睡並獲得更深層次的休息。
3. 增強自信：催眠可以幫助改變消極的自我對話，增強自信心和自我形象。
4. 情緒管理：它可以用來處理負面情緒，如恐懼、憤怒或悲傷，幫助人們以更健康的方式應對情緒挑戰。
5. 提升專注力：催眠能提高注意力和專注力，有助於提升工作和學習效率。
6. 促進行為改變：催眠在改變習慣（如戒菸、減肥）方面有良好的效果，透過影響潛意識，幫助人們實現行為上的持久改變。
這些好處讓催眠成為一種有效的身心療癒工具，適合在生活中不同的領域中應用。
1. 有壓力或焦慮需要舒緩的人
2. 想要改善睡眠質量的人
3.有自我成長或提升自信需求的人
4.面臨行為改變挑戰的人
5.希望透過催眠探索潛意識、調整內在狀態的人
課程各時程安排: 請加入Line官方帳號與平台互動，查看老師的空檔時間並索取預約登記表。
課程備註: 學員需自行安排實體療癒空間，要求明亮、通風，且有按摩床或雙邊可通行的床位。請於課程前三天告知確切地點，目前僅限台北與新北市。
其他您想補充的內容: 完成預約後，請先填寫預約登記表，以便後續確認課程細節。
課程開放時間: 通常於每周三、五、六、日可預約
注意事項：以下人群不適合進行催眠，包括：
1. 有嚴重精神或心理障礙者：如精神分裂症、嚴重抑鬱症或躁鬱症患者，這些情況下催眠可能會加重症狀，應先諮詢專業醫師。
2. 正在使用抗精神病藥物者：這些藥物可能會影響催眠的效果，使其無法正常進行。
3. 無法集中注意力或容易分心者：如果難以專注或放鬆，催眠可能無法有效進行。
4. 心智尚未成熟的兒童：年齡較小的孩子可能無法理解或配合催眠過程。
5. 不願意接受催眠者：催眠需要個人的意願和配合，如果心態抗拒或懷疑，效果可能不佳。
6.這些情況下，應謹慎考慮是否適合進行催眠療程，並建議諮詢專業人員。
